Die Backdoor-Progression ist eine besondere Kadenz mit der Stufenfolge ♭VI–♭VII–I, manchmal auch in abgewandelter Form. Ihre aufsteigende Basslinie verleiht ihr einen fast „heroischen“ Klang, der leicht im Ohr bleibt. Bekannt ist sie vielen nicht zuletzt aus der Musik zu Super Mario Brothers – deshalb wird sie oft schlicht die „Mario-Kadenz“ genannt.
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Übetipps
- Baue die Backdoor-Progression regelmäßig in dein Warm-Up ein, um deine Griffsicherheit zu trainieren.
- Die Akkorde werden parallel verschoben. Dadurch trainierst du eine andere Griff-Kompetenz als z.B. in der einfachen Kadenz, bei der für die Stimmführung das Prinzip des kürzesten Weges gilt.
- Spiele die Backdoor-Progression auch in anderen Tonarten.
- Spiele die Backdoor-Progression auch in den anderen beiden Lagen.

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Songbeispiele
- SOS (Abba)
- Lady Madonna (The Beatles)
- I Was Made To Love Her (Stevie Wonder)
- Black Velveteen (Lenny Kravitz)